Planifiez 2021 dès maintenant !
Le congé des fêtes est pour moi depuis 3 ou 4 ans, le moment de l’année où je me ressource le plus. C’est à ce moment où je lis davantage, que je réfléchis, que je me repose, que je festoie aussi un peu … ;-) mais c’est aussi un moment où je planifie la nouvelle année qui arrive. Sur les deux semaines de vacances dont je bénéficie, j’aime consacrer de 3 à 4 journées à cette activité. C’est durant ce temps que je réfléchis à ce que j’aimerais réaliser durant la nouvelle année qui débute, à mes nouveaux projets, à mes rêves que j’aimerais réaliser, aux objectifs que je veux atteindre.
Comme ce congé annuel arrive à grands pas, j’ai pensé tout simplement, de partager avec vous la façon dont je m’y prends en 4 étapes toutes simples.
Étape numéro 1 - Faire le bilan de l’année qui se termine
Lorsque vous rendez visite à votre médecin, il arrive parfois qu’il dresse avec vous, votre bilan de santé. Pour quelle raison croyez-vous ? Eh oui ! vous avez deviné :-) … pour connaître exactement son point de départ. Par exemple, si votre taux de cholestérol est trop élevé, il va vous prescrire un médicament vous permettant de le faire redescendre à un niveau acceptable.
C’est exactement comme lorsque vous désirez perdre du poids. Que faites-vous pour découvrir combien de livres vous devez perdre ? Vous vous pesez ! Ainsi, vous avez une bonne idée du poids exact que vous devez perdre ! :-)
Pour vos rêves, projets et objectifs, vous devez aussi connaître votre point de départ. Vous devez vous faire une image de ce que vous avez créé durant l’année qui s’achève pour identifier vos points faibles, pour découvrir les secteurs de votre vie où vous aimeriez voir une amélioration, pour connaître votre taux de satisfaction, pour vous aider à mieux cibler ce que vous souhaitez réaliser en 2021.
Pour vous aider à compléter cet exercice, je vous propose 2 outils que j’utilise.
Si vous êtes comme moi et avez commencé à rédiger votre journal de gratitudes, cet outil est un excellent outil de travail. Si vous avez pris l’habitude de remercier la vie parce que vous avez réussi tel ou tel projet, vous n’avez qu’à parcourir votre journal et à relever ces réussites. C’est fou tout ce que vous allez trouver comme informations dans ce petit journal ! :-)
Acropole des Draveurs, Charlevoix, Qc - août 2020
Un autre outil qui peut vous être bien utile, et auquel vous n’aurez peut-être pas pensé, est votre album de photos de l’année qui s’achève. Si vous le révisez scrupuleusement, vous allez aussi dans ce cas, retrouvé des images de petits bonheurs que vous avez vécus au courant de l’année qui s’achève. Si par exemple, vous vous êtes trouvé de nouvelles passions au courant de l’année, que vous les avez prises en photo et que vous aimeriez les revivre en 2021, vous détenez un excellent point de départ pour vos objectifs de 2021.
Pour vous donner un exemple, l’une des nouvelles passions que je me suis découverte cette année, c’est la randonnée en montagne. C’est pas compliqué, je retrouve mon coeur d’enfant lors de telles activités !!! Et comme j’ai retrouvé des photos de ces beaux moments, et que je veux en connaître d’autres de ce genre, je n’oublierai pas d’en inclure d’autres pour l’année 2021, c’est sûr !!
Étape numéro 2 - Imaginer ce que ce que vous aimeriez accomplir en 2021
À partir de ce que vous avez relevé à l’étape précédente, imaginez ce que vous aimeriez réaliser durant l’année. Si vous n’avez pas débuté la tenue d’un journal de gratitudes et que vous n’êtes pas amateur de photos, ce n’est pas grave. Vous pourrez toujours utiliser Internet, des revues spécialisées, des blogues spécialisés, Pinterest, des groupes sur Facebook, comme ceux qui par exemple, se spécialisent au sujet des voyages, de sports en particulier, et autres sujets d’intérêt pour vous inspirer. Comme on dit toujours ‘‘sky is the limit’’ ! :-) Et puis, l’autre puits sans fonds dont vous disposez, c’est tout simplement votre imagination !
Penser à toutes les sphères de votre vie personnelle
Pour votre vie professionnelle, voulez-vous changer de carrière ? désirez-vous obtenir une promotion ? désirez-vous vous spécialiser ? obtenir un diplôme, une certification ? Si vous avez une entreprise, aimeriez-vous ajouter du personnel pour vous dégager du temps et ainsi, être plus libre ? Désirez-vous passer au niveau supérieur en étendant votre clientèle ? Désirez-vous offrir un service ou un produit supplémentaire ?
Côté financier, demandez-vous si vous êtes satisfait de votre situation. Aimeriez-vous rembourser des dettes ? Aimeriez-vous accélérer le remboursement de votre hypothèque ? Aimeriez-vous contribuer au fonds d’études de vos enfants ou de vos petits-enfants ? Désirez-vous maximiser votre fonds de retraite cette année ? Aimeriez-vous créer un fonds d’urgence ou un fonds spécifique à un projet en particulier comme ça pourrait être le cas pour un voyage que vous désirez faire par exemple ou de rénover une pièce en particulier dans votre maison.
Pour ce qui concerne la sphère des relations, repensez à votre vie amoureuse, à vos amitiés, aux membres de votre famille, à vos collègues de travail. Y en a-t-il parmi celles-ci qui devraient être améliorées ? Y a-t-il un ou une amie que vous aimeriez voir plus souvent ? Y a-t-il un membre de votre famille avec qui la communication devrait être améliorée ? Aimeriez-vous passer d’avantage de temps de qualité avec votre amoureux ? Aimeriez-vous découvrir avec votre partenaire d’autres activités communes ?
Concernant votre santé, en êtes-vous satisfait ? Pourriez-vous améliorer votre alimentation afin de profiter de davantage d’énergie ? Buvez-vous suffisamment d’eau ? Est-ce que la qualité de votre sommeil est satisfaisante ? Pourriez-vous incorporer des habitudes de vie qui favoriseraient une meilleure qualité, comme de faire de l’exercice chaque jour, d’éviter les écrans avant de vous coucher, incorporer une période de relaxation d’au moins une heure avant d’aller au lit, éviter des excitants comme le café, le chocolat, l’alcool, etc, etc, etc. Et pour ce qui est du sport, s’il n’est pas inclus dans votre style de vie, lequel ou lesquels aimeriez-vous pratiquer ? Et si vous en pratiquez déjà un, aimeriez-vous améliorer votre cardio ? votre musculature ? votre posture ? votre élasticité ? votre équilibre ? votre vitesse ? votre agilité ?
Pour ce qui est de votre équilibre mental, qu’aimeriez-vous ajouter ou modifier à votre routine ? Aimeriez-vous inclure la méditation ? Et si c’est le cas, quel type aimeriez-vous pratiquer ? La pleine conscience ? La visualisation de vos succès ? Les affirmations positives ? La relaxation ?
Désirez-vous inclure la pratique de journaliser vos gratitudes au quotidien ? Aimeriez-vous développer votre intuition ? Aimeriez-vous plutôt pratiquer le lâcher prise ?
Et pour ce qui de vos passe-temps, voulez-vous voyager cette année ? Voulez-vous apprendre une nouvelle langue ? Voulez-vous apprendre à danser ? À jouer d’un instrument ? Apprendre la peinture ? Prendre des cours de dégustation de vin ? Apprendre à préparer des sushis ou autres types de plats ?
Étape numéro 3 - Écrire vos objectifs
Maintenant que vous avez identifié les sphères de votre vie sur lesquelles vous désirez mettre des efforts en 2021, vous devez transformer ces désirs en objectifs.
Si par exemple, vous décidez de vous libérer de vos dettes de carte de crédit en 2021, formulez votre objectif de la sorte : j’ai remboursé ma dette de 5000$ de carte de crédit au 31 décembre 2021. Et ensuite, faites un plan. Combien devez-vous remboursé chaque mois pour atteindre votre objectif ? Si le montant vous semble trop élevé, y a-t-il d’autres moyens que vous pouvez prendre pour y arriver ? Peut-être revoir votre budget et cibler les dépenses inutiles, et en revoir certaines à la baisse. Peut-être devriez-vous gagner un peu plus d’argent en trouvant un 2e emploi, ou en démarrant une petite entreprise, ou en faisant un peu de temps supplémentaire.
Un autre exemple. Si vous avez décidé de vous investir d’avantage dans votre relation amoureuse, quel serait votre idéal ? Passer une journée complète avec votre partenaire chaque week-end juste vous deux ? Donc, si vous vous retrouvez en fin d’année en 2021 vous pourrez déclarer : j’ai passé une journée complète chaque week-end avec mon conjoint, ma conjointe. Ensuite, créez votre plan. Ce pourrait être comme première étape de choisir avec votre partenaire la journée qui vous conviendrait le mieux à tous les deux. Dans un deuxième temps, ce pourrait peut-être de choisir ensemble le ou les activités que vous privilégiez lors de ces journées. Vous pourriez même, dès maintenant, créer la liste de ces activités, de sortes que vous n’aurez pas à vous creuser les méninges chaque semaine. Décrivez dès maintenant quelle serait pour vous deux la journée parfaite :-)
Un dernier exemple. Si vous avez décidé de partir en voyage en 2022 par exemple, vous pourriez décider de mettre tout l’argent nécessaire de côté en 2021. Vous pourriez aussi choisir de sélectionner en 2021 toutes les activités que vous aimeriez réaliser en vue de votre voyage de 2022. Ainsi, vous rédigerez vos objectifs de la façon suivante : j’ai économisé 7000$ au 31 décembre pour partir 2 semaines en Suisse avec mon amoureux, mon amoureuse, en 2022. J’ai terminé la planification de notre voyage au 31 août 2021. Et ensuite, créez votre plan.
La vision de votre futur sur votre tableau inspirant - Image prise sur le site rosstone.co.za
Étape numéro 4 - Créer votre tableau de Vision
Maintenant, c’est le temps de construire votre pièce de résistance :-) et j’ai nommé votre tableau représentant votre vision pour votre futur ! C’est la partie la plus excitante de tout le processus !!! :-))) Pourquoi ? parce que représentez en images ce que votre esprit imagine ! Votre esprit imagine … en imagines !! et non, avec des mots.
Donc, à partir des objectifs que vous vous êtes donnés plus tôt, partez à la recherche sur Internet, ou dans des revues, des images que représentent ce que vous avez en tête.
Vous désirez partir en voyage en 2022 et amasser les fonds nécessaires pour ce projet ? Trouvez des images qui représentent votre voyage, trouvez des images qui représentent le montant d’argent dont vous avez besoin pour réaliser votre projet.
Vous désirez vous rapprocher de votre partenaire ? Trouvez des images d’amoureux ! ;-)
Vous désirez décrocher un diplôme en particulier ? Trouvez l’image sur Internet qui y correspondant. Truquer l’image en y apposant votre nom sur le diplôme ! Amusez-vous ! :-)))
Collez toutes ces images sur un grand carton, ou épinglez-les sur un tableau de liège, aimantez-les sur un tableau magnétique, peu importe. L’idée, c’est de disposer sous vous yeux, au quotidien, vos objectifs.
Et voilà ! vous disposez maintenant d’une image claire et précise de ce que vous désirez réaliser en 2021 !! C’est tu pas assez excitant ça mes amis ? ;-)
Personnellement, rien que de penser que je vais créer le mien au courant des prochains jours, je me sens déjà comme une enfant à Noël qui attend impatiemment le Père Noël !!! Ça adonne bien, le temps des fêtes est à nos portes !!! Hi ! Hi ! J’ai super hâte !!!!
Ainsi, je vous souhaite de créer un tableau magnifique, qui vous remplisse de joie et de motivation pour créer une vie qui vous ressemble à 100 % !! Bonne création pour l’an 2021 !! xxx
Hey ! avant de partir ! ;-)
J’espère que vous avez apprécié mon article cette semaine ?!
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