Cotrôle de soi — Développez des habitudes de succès

À quoi vous attendre lorsque vous commencez à méditer pour réaliser vos rêves

Qu’est-ce que vous diriez de ça si je vous disais qu’il existe en quelque part une espèce de génie, une espèce d’Aladin dans sa lampe, toujours prêt à répondre à vos questions, toujours prêt à vous éclairer dans vos décisions, toujours prêt à vous aider à résoudre vos problèmes et défis du moment, toujours prêt à vous conseiller ? Ce serait génial hein ?

Et bien en fait, ce génie existe. Appelez-le ‘‘La vie’’, ‘‘La source’’, ‘‘Dieu’’, ‘‘Allah’’, ‘‘Krishna’’, ‘‘Bouddha’’, ‘‘L’Univers’’, etc, comme vous voulez. Mais ce génie existe et vous y avez accès autant que vous voulez. Vous y avez accès à travers vos méditations. Pas besoin de faire partie d’une religion en particulier, pas de membership à payer, pas de club sélect, c’est gratuit ;-)

Si vous saviez à quel point la méditation peut vous aider à réaliser vos rêves, vous commenceriez maintenant !

Souvenez-vous de ce projet auquel vous preniez part au travail et où les gens couraient partout. Les délais étaient serrés, vos patrons vous mettaient de la pression, les courriels ne cessaient de remplir votre boîte, vos collègues interrompaient votre travail sans cesse …

Ou simplement vous rappeler le début de la crise actuelle. C’était la panique. Les journaux étaient remplis d’un seul sujet. On se retrouvait tous devant l’inconnu. Qu’est-ce qui nous attendait ??

Dans de telles circonstances, on finit par devenir nerveux, anxieux, angoissé. Parfois, ça devient difficile de se concentrer. Et encore plus difficile de trouver des solutions, puisque dans les faits, notre corps est en mode ‘‘survie’’. Comment trouver des solutions alors que notre corps est en état d’alerte et ne pense qu’à fuir ? On se lève le matin en pensant à la journée d’hier, ce qui provoque en nous, des émotions négatives parce que la journée n’a pas été des plus agréables …