J’ai tout essayé : des régimes, des entraînements trop intensifs… mais rien ne fonctionnait. Jusqu’au jour où j’ai compris que, passé 40 ans, tout change.
Après des mois de recherches et d’expérimentations, j’ai enfin trouvé les stratégies qui fonctionnent pour les femmes de notre âge.
💥 J’ai perdu 5 pouces (13 cm) de tour de taille, 25 livres (11,33 kg) de gras, et 13% de gras et j’ai gagné 7,5 lbs (3,5 kg) de masse musculaire en moins de 6 mois
💪 J’ai retrouvé mon énergie, ma confiance en moi et je me prépare à une compétition de fitness
✨ Et aujourd’hui, je veux t’aider à faire pareil !
Dans mon livre FITNESS 40 +, tu vas découvrir :
✅ Les stratégies nutritionnelles adaptées aux femmes de plus de 40 ans.
✅ Quels sont les meilleurs entraînements efficaces pour sculpter un corps ferme et tonique.
✅ Un accompagnement bienveillant, parce que tu n’es pas seule dans ce parcours.
👉 Prête à transformer ton corps et à retrouver ta vitalité ?
Commence ici !