Je suis Marie-Christine Bergeron, spécialiste de la transformation féminine après 40 ans. Ma mission est de te guider vers une silhouette que tu vas adorer et une énergie retrouvée.
Vidéo promotionnelle du livre Fitness 40+ pour la perte de poids femme 40 ans et plus
Il y a quelques années, malgré des années d’entraînement et une alimentation que je croyais adaptée, mon corps a changé sans que je comprenne pourquoi.
📉 Prise de poids soudaine, surtout au niveau du ventre.
😴 Fatigue persistante, même en dormant 8 heures.
🚫 Difficulté à perdre du gras, malgré des efforts constants.
J’ai tout essayé : des régimes, des entraînements trop intensifs… mais rien ne fonctionnait. Jusqu’au jour où j’ai compris que, passé 40 ans, tout change.
Après des mois de recherches et d’expérimentations, j’ai enfin trouvé les stratégies qui fonctionnent pour les femmes de notre âge.
💥 J’ai perdu 5 pouces (13 cm) de tour de taille, 25 livres (11,33 kg) de gras, et 13% de gras et j’ai gagné 7,5 lbs (3,5 kg) de masse musculaire en moins de 6 mois
💪 J’ai retrouvé mon énergie, ma confiance en moi et je me prépare à une compétition de fitness
✨ Et aujourd’hui, je veux t’aider à faire pareil !
Dans mon livre FITNESS 40 +, tu vas découvrir :
✅ Les stratégies nutritionnelles adaptées aux femmes de plus de 40 ans.
✅ Quels sont les meilleurs entraînements efficaces pour sculpter un corps ferme et tonique.
✅ Un accompagnement bienveillant, parce que tu n’es pas seule dans ce parcours.
👉 Prête à transformer ton corps et à retrouver ta vitalité ?
Commence ici !